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      14,314,283,245(升陽街站下車),270(綠園區(qū)人民醫(yī)院下車),80,229,262/212,231,
      261,280,253(皓月大路站下車)

      春城街道旺達社區(qū)開展“春日養(yǎng)生科普匯 健康生活進社區(qū)”活動

      發(fā)布時間:

      2025-03-28

          為進一步提高轄區(qū)居民的健康意識和自我保健能力,近日,春城街道旺達社區(qū)開展“春日養(yǎng)生科普匯 健康生活進社區(qū)”活動。

        活動現(xiàn)場,社區(qū)工作人員通過生動的事例,用通俗易懂的語言,向大家講解了春季養(yǎng)生需注意的事項。老年人應(yīng)適度減少睡眠,增加活動時間,穿衣宜寬緩,飲食要科學,保持好心情,預(yù)防春季多發(fā)病的發(fā)生。

        一位阿姨詢問:“我患有高血壓,春季在飲食和生活上需要特別注意什么?”宣講員耐心解答道:“高血壓患者在春季要格外關(guān)注血壓波動,飲食上嚴格控制鹽的攝入量,多吃富含鉀的食物,如香蕉、土豆等,有助于穩(wěn)定血壓。同時,要保持規(guī)律的作息,避免情緒波動,定期監(jiān)測血壓。”對其他各類健康問題,宣講員都分別提供個性化的養(yǎng)生建議。

        社區(qū)還組織了志愿者團隊,在活動現(xiàn)場為居民發(fā)放春季養(yǎng)生手冊,手冊內(nèi)容涵蓋春季如何預(yù)防過敏、常見疾病的早期癥狀及應(yīng)對方法等。居民翻閱后紛紛表示,其內(nèi)容豐富、實用性強,回去后要仔細研讀,以此增加對健康知識的了解。

        下一步,春城街道旺達社區(qū)將繼續(xù)關(guān)注居民的健康需求,舉辦更多形式多樣、內(nèi)容豐富的相關(guān)活動,為居民提供更加全面、貼心的服務(wù)。

       

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